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Entdecke mit meinem 1:1 Coaching Programm und transformativen Retreats deinen Weg zu mehr Lebensfreude, Klarheit und Mut. Oder lerne mich kostenlos und online bei einem meiner FemPower Business Circles kennen.
Kämpfst Du mit einem endlosen Gedankenkarussell, das Dich davon abhält zur Ruhe zu kommen und einzuschlafen?
Raubt Dir der Stress in Deinem Leben die Energie, während Du Dich von einem Moment zum nächsten hetzt?
Lässt Dich die Unsicherheit über Deine eigenen Bedürfnisse und Träume in einer Welt des Multitaskings gefangen fühlen und bremsen Dich Selbstzweifel in Deiner Selbstverwirklichung?
Dein Körper signalisiert Dir, dass es so nicht weitergehen kann, aber die Angst vor Veränderung hindert Dich daran den nächsten Schritt zu wagen. Inmitten all dieser Herausforderungen hast Du Schwierigkeiten, genug Zeit für Dich selbst und Deine persönliche Entwicklung zu finden.
Dann ist mein 1:1 Coaching Programm genau das Richtige für Dich.
Ich ermutige dich, über den Tellerrand hinauszublicken, neue Perspektiven zu entdecken und mutige Schritte in Richtung Deiner Ziele zu gehen. Ich begleite Dich dabei, neue Möglichkeiten zu erkunden und einen Lebensstil zu entwickeln, der im Einklang mit deinen Wünschen und Bedürfnissen steht. Bist Du bereit, herauszufinden, was Dich erwartet, wenn Du den Mut aufbringst?
„Sich selbst treu zu sein in einer Welt, die ständig versucht, Dich zu etwas anderem zu machen, ist die größte Errungenschaft.“
Die Kraft der
Achtsamkeit für Deine Power im Business und Leben
Entdecke die Kraft des Selbstmanagements, um mit Klarheit und Mut Deine beruflichen und persönlichen Ziele zu erreichen.
Tauche ein in Achtsamkeitspraktiken, um Stressresistenz zu stärken und mit mehr Freude und Leichtigkeit im Job und Leben zu strahlen.
Erlebe ein Wochenende voller Achtsamkeit, Energie und Inspiration im atemberaubenden Allgäu. Zwischen Bergen und Seen erwarten Dich transformative Übungen, Reflexionen und ein vertrauensvoller Raum für persönliche Entwicklung.
Achtsamkeitsübungen & Outdoor-Abenteuer: Meditation, Atemübungen und Bewegung inmitten der inspirierenden Natur des Allgäus.
Reflexion & Transformation: Erhalte Klarheit über deine Visionen, setze klare Ziele und entdecke deine innewohnende Kraft.
Kreative Selbstexpression: Nutze ätherische Öle und kreative Coaching Übungen für eine tiefere Verbindung mit Dir selbst.
Bewegung & Breathwork: Raus aus dem Kopf, rein in den Körper für mentale Klarheit und mehr Körperbewusstsein.
08.-09.06.24 (Samstag und Sonntag) im Allgäu, 09h30 – 17h30
Early bird bis 30.04.24: 476 EUR inklusive zwei Mittagessen, Drinks und Snacks
Entdecke die transformative Kraft von Self-Leadership und Selbstfürsorge in einem inspirierenden Retreat im wunderschönen Finkahotel Torre Marabino auf Sizilien. In einem sicheren Raum für persönliche Entwicklung und Entfaltung geht es um das klare Führen von Dir selbst, gepaart mit achtsamer Selbstfürsorge und tiefen Kenntnissen über Dich.
Begib Dich auf eine Reise zu Dir selbst und erlebe die Kraft von Self-Leadership und Selbstfürsorge in einem unvergesslichen Retreat auf Sizilien!
Coaching Tools, Gespräche auf Augenhöhe,
Human Design Insights,
Lebenserfahrung,
Perspektivwechsel
Yoga,
Meditation,
Atemübungen,
Zeremonie Kakao,
Rituale,
Naturelemente
Ätherische Öle,
kreativer Selbstausdruck,
kleine,
liebevolle Abenteuer aus der Komfortzone
Yoga,
Spaziergänge in der Natur,
Atmung
Gönne Dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt des Atems. Eine Einladung an Dich selbst, die Verbindung zu Dir zu vertiefen und in die Energie des Moments einzutauchen, Blockaden zu lösen und Dir wieder Luft und Raum zu verschaffen.
Breathwork wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen praktiziert. In den letzten Jahrzehnten kamen viele wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse über die positiven Aspekte auf körperlicher und mentaler Ebene hinzu. Woraus sich verschiedene Techniken im Breathwork entwickelt haben.
Somatic Breathwork kombiniert Trauma Releasing Exercises (TRE) mit einer einfachen, aber effektiven Atemtechnik. Ziel ist es, im Körper gezielt Energie und Spannung aufzubauen, um das autonome Nervensystem zu aktivieren. Dadurch lösen sich die generierte Energie sowie Blockaden im Körper auf, um wieder frei zu fließen.
Die 1:1 Termine finden in Abstimmung in Füssen, Allgäu live statt. Anmeldung sind über das Kontaktformular möglich.
Die 1:1 Termine finden in Abstimmung im Allgäu live statt.
Der Preis für 1 Session beträgt 111 EUR
Der Preis für 3 Sessions beträgt 299 EUR
Triff mich beim Bhakti Yoga Summer Festival von 31.5. – 2.6.24 am Alpsee im Allgäu und lass uns gemeinsam Lebensfreude erleben!
Du möchtest endlich für Dich losgehen und in ein Leben voll Selbstbestimmung und Lebensfreude starten?